自分らしく働くための自己理解ワークサイト「UNIKO」

HSP気質でも、内向型でも、自分らしく働きたい。
UNIKOは、そんな方に向けた自己理解ワークサイトです。

そんな迷いやモヤモヤを、
UNIKOで一つずつ言葉で整理して、自分らしい働き方を見つけませんか？

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UNIKOの主な機能と使い方

毎日頑張って働いていると、仕事やキャリアで悩みますよね。
自分らしいキャリアを見つけるためには、自分の内側を理解する必要があります。

UNIKOでは、自己理解ワークや感情ログを通して、
自分の悩み・思考・感情・理想を自分の言葉で整理します。

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STEP 1｜理想に向けた最終目標を設定する

まずは、カレンダー機能に
「これから実現したい理想目標」を設定します。

まだ理想が明確になっていなくても大丈夫です。

理想や目標が分からないときは、
無料のワークから始めてみましょう。

STEP 2｜最終目標から逆算する

最終目標が決まったら、
そこに近づくために必要なことを期間ごとに整理します。

「半年後までに何をするか」
「今月はどこまで進めるか」

大きな目標を小さく分ければ、
日々の行動に繋げやすくなります。

STEP 3｜毎日のToDoを設定する

期間ごとの目標を、日々の具体的な行動に落とし込みます。

できたToDoにはチェックを入れて、
少しずつ前に進んでいることを確認しましょう。
地道な行動の積み重ねが、理想の働き方につながっていきます。

STEP 4｜感情ログで自分の状態を記録する

気分や感情に波を感じる人は、
感情ログを使って今の状態を記録してみましょう。

感情を記録する習慣ができると、
自分が心地よく働ける条件や、無理をしやすい状況が見えてきます。

STEP 5｜悩みに合った自己理解ワークに取り組む

今抱えている悩みに合わせて、
必要な自己理解ワークを選びます。

すべてのワークを一度に行う必要はありません。

今の自分に必要だと感じるテーマから、
自分のペースで取り組んでみてください。

自分らしい働き方に“正解”はありません

人と話すのが得意な人もいれば、
一人で集中する時間が必要な人もいます。

変化の多い環境が好きな人もいれば、
安定した環境でルーティンワークをこなすのが得意な人もいます。

“世間の正解”や“誰かの理想”に自分を合わせるのではなく、
自分だけの理想を理解して、自分が納得できる選択を積み重ねませんか？

UNIKOは、
あなたの代わりに答えを決める場所ではありません。
あなた自身が、自分の答えに気づくための場所です。

今の働き方に違和感を抱いても、
すぐに転職や退職を決める必要はありません。

まずは、自分が何に悩んでいて、
本当はどうしたいのかをUNIKOで整理してみませんか？

自分の気持ちが見えてくると、
次に選ぶべき行動も少しずつ明確になります。

UNIKOで、
自分らしく働くための最初の一歩を始めましょう。

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