人間関係
自己犠牲
行動・継続力
自己理解
人間関係、自己犠牲、先延ばし癖・・・。
UNIKOは、共感できる物語を読み、質問に答えるだけで思考や感情が整理される場所。
そして、自分のままで生きるための鍵である
『自己基盤』を整えられます。
悩みの入口は違っても、実は根本的な原因や心理学的な対策には共通点があります。
UNIKOは「恋愛・人間関係」「行動・継続」「断れない・抱え込み」を収録。
心当たりのある項目、ありませんか？
気持ちを無理にポジティブに変えません。
「いま何が起きている？」を丁寧にほどいて、自分の本音に触れていきます。
心が疲れている時に、心理学のテキストや自己啓発本は重く感じてしまいます。UNIKOは、軽く、やさしく読める文章で学べます。
コーチングやカウンセリングを継続すると、数万〜数十万とかかりますが、UNIKOは月額2,980円という書籍のような価格で、自分のペースで始められます。
フリープラン（無料体験版）
まずは、気軽に始めたい方へ
感情メモとToDoで、
日々を軽く整えるところから。
学習コンテンツは3テーマまでお試しできます。
月額：0円
主な内容：
ベーシックプラン
学びをしっかり進めたい方へ
全学習コンテンツが使い放題。
記録と学びを軸に、
自分のペースで整えていけます。
月額：2,980円
主な内容：
プレミアムプラン
定期面談で、変化のスピードを上げたい方へ
専任コーチとの月2回のZoom面談で、
振り返りと次の一手が明確になります。
継続が苦手な方にもおすすめです。
月額：30,000円
主な内容：
UNIKOは、頑張りすぎるためのサービスではありません。
あなたの生活に無理なく馴染む形で、少しずつ整えていく設計です。
ストーリーが身近で共感しやすく、自分の状況に重ねながら読み進められました。ワークを進めるごとに確実に効いてくるのが実感できて、以前の自分より成長していると感じられたのが嬉しかったです。UNIKOは、コーチと一緒にもう一人の自分を育てている感覚。肩の力が抜けて、笑顔の自分でいられるようになりそうです。
Sさん（40代・女性）
ストーリーがリアルで、自分の過去の状況と照らし合わせながら客観的に考えることができました。これからどう行動すべきか、どんな意識を持てばいいかがスモールステップで進むので、心理的なハードルが低くてチャレンジしやすかったです。日々のモヤモヤをしっかり解決したい人におすすめです。
Kさん（30代・女性）
読みながら「分かる！」と思えるストーリー設定で、自分の中で長年の課題だったテーマに迷わず取り組めました。内省と「具体的に何をするか」を決めるところまでセットになっているので、実際に行動に移せる実感があります。体験を通じて「この悩みからは卒業できていたんだ」と気づけたのが、いちばんの収穫でした。
Mさん（20代・女性）
無料と有料の違いは何ですか？
無料では一部コンテンツを体験できます。
有料では全コンテンツが利用できます。
1回どれくらい時間がかかりますか？
目安は10〜15分です。短く終えられるワーク設計なので、すき間時間でも進められます。
学習コンテンツは、どんな理論や根拠に基づいて作られていますか？
ポリヴェーガル理論、愛着理論、認知行動療法、セルフ・コンパッションなど、心理学の知見をベースに設計しています。
「体の反応に気づく→パターンを知る→自分をねぎらう→小さく試す」の順番で、無理なく進められる構成です。
人に相談するのが苦手でも使えますか？
はい。会話形式の問いかけで、ひとりでも整理しやすいように作っています。
解約したい場合はどうすればいいですか？
「マイページ」→「契約内容確認/キャンセル」→「サブスクリプションをキャンセル」からお手続きください。
キャンセルした時点で、有料サービスが終了します。
