【HSS型HSPの恋愛攻略】続かない・向いていないと言われる原因&相性がいい人の特徴4選

仕事や学校でのできごとに疲れて帰ったとき、
「ゆっくり話を聞いてくれるパートナーがいたらなあ……」なんて考えることはありませんか？

自分だけの世界に閉じこもりたい日もあったり、
そもそも求めるパートナー像も目まぐるしく変わったり。

HSS型HSPと呼ばれる気質を持つ人は、恋愛をしてパートナーと過ごしたい気持ちはある一方、
自身の気質が邪魔をしてうまくやれない人が多い傾向にあるそうです。

でも実際は、HSS型HSPならではの魅力のアピールの仕方や
自分に合う人の見つけ方がまだわからないだけかもしれません。

今回は、

などをご紹介します！

「HSS型」とは、科学的に立証されたタイプ分類ではありません。HSS型は研究段階のため、本記事では著者の体験をもとに解説します。

ここで紹介するのは科学的根拠があるものではなく、あくまで傾向や可能性の話なので参考程度にしてくださいね。

HSS型HSPの特徴

誰かに自分の魅力を伝えるには自分自身の気質を理解するのが大切です。

まず、HSPとは心理用語のひとつ。

HSPとは「Highly Sensitive Person」の略。環境感受性の高い人を指します。

その中でもHSS（High Sensation Seeking）型の気質を持つ人は

などの特徴があります。

HSS型やHSEという言葉は、HSP提唱者のアーロン博士と共に活動するジャクリーン・スティックランド氏が提示した言葉ですが、科学的に追求し立証されたものではありません。

HSS型は研究段階のため、本記事では著者の体験をもとに解説しますので、参考程度にしてくださいね。

繊細だけど刺激を求める

好奇心が強く行動力がある人が多いです。そのためHSS型HSPの人は

などを好み、積極的に関わっていこうとする傾向があります。

一方でHSP由来の繊細さも持ち合わせているので、
行動を起こしては環境や気遣いすぎなどで疲れて心の充電切れ。動けない……。
なんて状況になってしまう場合があるのです。

隠れ内向的

先に挙げたような好奇心の旺盛さや行動力の高さは社交性の高さにもつながります。

そのため周りの人からは外交的であるような印象を持たれるかもしれません。

ただし人と関わるのは刺激が多い行動。HSS型HSPにはとてもストレスのかかる行動だともいえます。

そのため周りが想像している以上に1人で静かにリラックスする時間が必要な人が多いです。

気持ちの波が大きい

繊細な感性をもちながら刺激を求めるHSS型HSPの気質は、しばしば「ブレーキとアクセルを同時に踏んでいる」と表されます。

また刺激を求めて新しい環境に飛び込むほど、その影響を受けながら自身の価値観も大きく更新されていきます。

なので周りから「久しぶりに会ったら性格が変わっていた……」なんて思われることも珍しくはないのです。

HSS型HSPについてもっと詳しく知りたい人はこちらの記事をチェック！

あわせて読みたい

【HSS型HSPはしんどい？】矛盾した気質に振り回される原因とうまく付き合うための対策４つ HSS型HSPの気質を持っていると、 キャパオーバーなのに周りからの期待に全力で応えてしまう 気づいたらやりたいことに常に追われている気がする 自分が思う自分の性格と...

HSS型HSPの気質に振り回されて悩んでいる方、Tealsホームに遊びにきてみませんか？

このブログを運営しているTealsのコミュニティ「Tealsホーム」では、
ビッグファイブを含む性格検査をより正確に実施し、理解し、生き方や働き方に活かす方法をみんなで学んでいます。

HSS型HSPの恋愛傾向5選

HSS型HSPの気質は恋愛をする上でどのような影響があるのでしょうか。

の５つのポイントからご紹介します。

熱しやすく冷めやすい

HSS型HSP気質を持つ人は、パートナーにも刺激を求める人が多い印象です。

しかしどんな人も、長く関わるほどに刺激は薄れてしまいます。

相手の色んな面を知れた結果ではあるのですが、HSS型HSPにとっては「飽き」につながり、それ以上の関係性が続かない場合があるのです。

また刺激に対する反応が強い分、相手のささいな言動で気持ちが冷めてしまう場合も。

リードするよりされたい派

HSS型HSPは他の人が持つ感情を自分の抱いた感情のように感じやすい傾向があります。

そのため自分にもこだわりはあるものの、デートの場所、食べるものなど積極的に自分の希望を表現して、引っ張ってくれる人が魅力的に見えてしまうのです。

関係がなかなか続かない

先ほどはHSS型HSPの気質を「パートナーの幸せは自分の幸せ」とご紹介しました。

しかしこれは裏を返すと「パートナーの不幸は自分の不幸」。

少しの表情の曇り、不満げな雰囲気にも耐えきれず、自分の意見を引っ込めてしまう場合も。

重なるとありのままの自分でいられなくなり、関係性が続かなくなってしまう原因になります。

さらに、パートナーと過ごす時間が増えると自分1人でリラックスできる時間は減ります。

そうなると心の余裕がなくなってしまい、パートナーとうまく関われなくなってしまう傾向もあるのです。

気質を理解してもらいにくい

深く相手を思うがゆえに不安になったり、気持ちを整理する時間が必要だったりなんてHSS型HSPならではの気質は、人によっては理解しがたい場合があります。

またHSS型HSPの特徴で紹介した「隠れ内向的」な面もあいまって、性格にギャップがあるとも言われやすいです。

相手に依存してしまう

自分の気質やこだわりを理解してもらえず悩む経験が多い傾向のあるHSS型HSP。

だからこそ「この人はわかってくれる！」と思った人には精神的に依存してしまうことも。

また相手の気質によっては、

といった特徴を持つ「共依存」関係になる場合もあります。

恋愛面でのHSS型HSPの魅力3選

上に挙げた恋愛傾向が要因のひとつとなって、良いと思った人と関係がうまくいかない場合もあるかもしれません。

HSS型HSPの気質を持つからこその魅力を上手にアピールできれば、
ありのままの自分を素敵だと思ってくれるパートナーはきっと見つかるはずです。

パートナーに寄り添った行動ができる

HSS型HSPの人は、自分と周りの感情の境界線があいまいな人が多い傾向があります。

そのため相手の笑顔を見たい気持ちを原動力に、進んで行動を起こせるのです。

加えてパートナーの表情や声色の変化などのささいな変化にも気づき、丁寧に要望を汲み取れます。

いろんな経験を楽しめる

好奇心旺盛で行動力のあるHSS型HSP。

先ほど紹介した「相手に寄り添いたい」という気持ちもあいまって、相手の趣味や行きたい場所などを一緒に心から楽しめます。

パートナーの価値観を尊重できる

これらは恋愛をする上でハードルとなる場合があります。

ただ一方で、似た感性を持つ人を理解し、受け入れる心の余裕にもなりえるのです。

私の魅力ってなんだろう？と思った人はTealsをのぞいてみませんか？

Tealsではあなたと似た感性を持ったメンバーが、MBTIをはじめとした様々な切り口で自分を理解するお手伝いをしています。

HSS型HSPと相性の良いパートナーの特徴4選

ここまではこれを読んでくださっているあなた（HSS型HSP）について、いくつかの視点から理解を深めてきました。

ですが、恋愛は1人でするものではありません。

自分を知り、必要に応じて変化させていくのは大切ですが、
自分の考え方の軸がぶれてしまうほど背伸びしたり繕ったりしながらでないとうまくいかない人と関わり続けるのは辛いですよね。

ではHSS型HSPが関わっていて「楽」「楽しい」と思える人にはどんな特徴があるでしょうか。

の４つのポイントから深掘りしてみましょう！

素直な人

HSS型HSPはパートナーの言動を丁寧に観察するがゆえに、ついその意味を深く考えすぎてしまう場合があります。

そんなHSS型HSPにとって、感情をストレートに表現してくれる人は、
「裏でこう思っているかも……」なんて推測をしなくていいので関わっていて楽なのです。

多様な考え方を受け入れられる人

HSS型HSPのこだわりや感情の全てを理解してくれる人を見つけるのはとても難しいでしょう。

理解されないばかりでなく、「気にしすぎ」「そんなに落ち込まないで」なんて否定されるのは辛いもの。

だからこそ長い時間をともに過ごすパートナーは「こういう考え方もあるんだね」と受け入れる姿勢を見せてくれる人だと安心できるでしょう。

精神的に安定している人

HSS型HSPはしばしば自分が置かれた状況に不安を感じたり、深く思い悩んでしまったりする傾向があります。

加えて周りの人の感情にも影響されやすいので、自分が落ち込んだとき、
パートナーまで落ち込んでしまうと切り替えるのに時間がかかってしまうのです。

そんなとき穏やかに話を聞いてくれたり、楽しい予定を提案してくれたりするパートナーだと、
気持ちの切り替えが早くなるのはもちろん、2人の雰囲気も心地よく保ちやすいでしょう。

たくさん褒めてくれる人

「周りと違う」という思いから自己肯定感が下がりやすいHSS型HSP。

見た目や性格、自分の言動などをたくさん褒めてくれる人ならハッピーに過ごせちゃいます。

HSS型HSPが自分らしく恋愛を楽しむためにできる心がけ

最後に、HSS型HSPが自分らしく恋愛を楽しむためにできる心がけを

の３つのポイントからご紹介します。

自分の気質を言語化できるようにしておく

「この人とは長い付き合いになりそう……」と思った人ができた日のために

などを伝えられるようにしておきましょう。

見方によっては自分の弱い部分を見せる行動になりますが、それすらも受け入れてくれる人との時間はきっと心地よいと思いますよ。

しんどいときは恋愛から離れる

幸せに毎日を過ごすための条件を考えてみてください。

絶対パートナーがいないといけないでしょうか？

友達や1人の時間を満喫したいときにそちらを優先するのも、パートナーと過ごすのと同じくらい尊重されるべきあなたの選択です。

無理やり自分を変えようとしない

長く共に過ごす人を探す上で、自分が無理をしないとうまく付き合えない人はどんなに素敵でも合わないと思った方が良いでしょう。

例え好きな人のためでも、ストレスを抱えてしまうような自分磨きをする必要はないのです。

まとめ

今回は、

についてご紹介しました。

もし今あなたが「うまく恋愛ができていない」と感じていたとしても、
それはあなたに魅力がないとか、コミュニケーション能力が足りないからとかではありません。

きっとあなたにぴったりの素敵なパートナーがまだ現れていないだけ。

好きなものを大切にして過ごしていたら、きっとそんなあなたの雰囲気を魅力に思う人が寄ってくるはずです。

もし具体的に悩んでいることがあったらTealsにいる仲間たちに相談してみませんか？

同じような経験をした、似た感性をもつ人からのアドバイスが聞けるかもしれません。

この記事やTealsの取り組みが、あなたの心地よい毎日をつくるお手伝いになりますように。