- 「HSS型HSPの恋愛の傾向を知りたいな…」
- 「恋愛で失敗ばかりしている…なんでだろう？」
あやせこの記事を読んでくださっているあなたは、こんな恋愛の悩みをお持ちではないでしょうか。
この記事では、
- HSS型HSPの恋愛の傾向
- HSS型HSPと相性が良くない傾向にある人の特徴
- HSS型HSPが一緒にいて安心できるパートナーの傾向
- HSS型HSPがパートナーに気質を理解してもらうための方法
などについて、筆者の体験談を交えて紹介します。
また、応用編・パターン別として、
- HSS型HSP同士の恋愛の傾向
- 恋人がHSS型HSPの場合の接し方・留意点
についても併せて解説します。
本記事を読めば、HSS型HSPの恋愛の傾向・パートナーとの具体的な接し方などについて
理解を深めることができますので、ぜひ最後までご覧ください。
HSS型HSPの恋愛の傾向とは
チルティHSS型HSPの恋愛にはどんな傾向があるんだろう？
あやせ今回は6つのポイントを紹介していくよ！
積極的にアプローチし仲良くなれる
HSS型HSPは好奇心旺盛で、強い刺激である恋愛にも積極的に行動する傾向があります。
また、感情の変化を察知しやすく、初対面でも相手が話しやすい雰囲気を作り、
スムーズに仲良くなれる人が多い印象を受けます。
チルティHSS型HSPは会話を楽しめる人が多いイメージがある！
だから、恋愛でもすぐに相手と仲良くなれるのかもね。
あやせ行動力があるって魅力的だよね！
衝動性がある
「思いついたら即行動！」なHSS型HSP。
気になる人への気持ちが一気に高まると、
短期間に何度もデートに誘ったり急に告白したりと、相手を驚かせてしまう場合も。
勢いに引いてしまう人もいるため、後になって「暴走したかも…」とHSPの繊細さが顔を出し、
自己嫌悪に陥りやすいのもHSS型HSPの傾向です。
あやせ勢いで行動した後に1人反省会をしてしまいがち……。
刺激的な人に惹かれやすい
HSS型HSPは刺激を求め、初めて出会うタイプや少し変わった人に惹かれやすいです。
付き合う前の気持ちが高まっている時や付き合いはじめは、相手のそういった部分を新鮮に感じます。
しかし、次第にモヤモヤを感じるケースも少なくありません。
具体例
- ミステリアスな人が何を考えているか分からず悩む
- 予想のつかない行動をする人を理解できずに疲れてしまう
チルティ相手の反応に敏感なHSS型HSPならではの悩みだね。
相手の気持ちを察しすぎて本音を言えない
付き合うまでは積極的に行動できる人が多いHSS型HSP。
しかし、いざ距離が縮まると、強い感受性が働きすぎて相手を気遣うあまり、
本音を言い出せなくなりがちです。
また、パートナーのために先回りして考えすぎてしまい、
1人でエネルギーを消耗してしまう場面も少なくありません。
あやせ「相手に直接聞けばいい」と言われても、それができたら悩まないんだよね……。
遠慮して尽くしすぎ自己嫌悪する
- 「こんなことをしてあげたら喜んでくれるかな」
- 「会いたいって言われたから週末は空けておかなきゃ」
あやせこのように、共感力が高いHSS型HSPは、自分の希望より相手の気持ちを優先してしまう傾向があります。
その時は良かれと思った行動でも、後々「やりすぎたかな…」と思い返して後悔するケースも。
チルティ自分が少し遠慮して、相手が喜んでくれるなら…と、思ってしまうんだよね。
距離感が分からず急に1人になりたくなる
付き合いはじめて関係が少し落ち着いたのに、なぜか1人で悩む時間が増えた……
なんて経験をした人もいるのではないでしょうか。
具体例
- 好きだけど一緒にいすぎると疲れる
- 頻繁に連絡をとっていたら、ある日突然「もう無理…」となりシャットアウトしたくなる
相手によっては「急になんで？」と、不安感や不満を抱くきっかけになってしまいます。
そして、このようなすれ違いが続くと、お付き合い自体が難しくなってしまうでしょう。
チルティHSS型HSPの特徴や、恋愛がうまくいかない理由などについては下記記事でも詳しく説明しているのでぜひご覧ください！
HSS型HSPと相性が良くない傾向にある人の特徴
ここからは、HSS型HSPと相性が良くない傾向にある人の特徴を紹介します。
心が弱っている人
HSS型HSPは相手の感情を敏感に察して「私が何とかしてあげなきゃ……！」と、
相手の問題を自分ごとのように捉えがちです。
チルティHSS型HSPは責任感が強い人も多い気がする。
あやせ相手の心に強く共感してしまうからこそ、弱っている人を放っておけないんだよね。
しかし、心の調子を崩している相手と長く一緒にいると、
高い感受性によりHSS型HSP自身もメンタルに影響が出てしまう場合があります。
束縛や依存してくる人
行動的なHSS型HSPは、束縛や依存してくる人と相性が良くない傾向があります。
HSS型HSPは1人でふらっと出かけたり、
友達に誘われてパッと出かけたりする時間がリフレッシュになる人も多いです。
あやせ同じルーティーンを繰り返す日常に、物足りなさを感じてしまう時があります。
そんな時に、パートナーから「自分以外の人と遊びに行かないで」「1人にしないで」などと言われてしまうと、
HSS型HSPは強いストレスを感じてしまうでしょう。
感情的になりやすい人
具体例
- 人や物に当たる
- 不機嫌になる
このように、感情的になりやすい人と一緒にいると、HSS型HSPは疲弊してしまいがちです。
一緒にいる人の気持ちや表情を敏感に察知する力が強いため、
自分に原因がなくても「もしかして何かしちゃった……？」と過度に不安を感じやすい傾向があります。
チルティあと、大きい声を出す人も苦手……。
あやせ大きい声が怖くて、その後パートナーの顔色を伺うようになってしまう場合もあるよね。
HSS型HSPが一緒にいて安心できるパートナーの傾向
HSS型HSPと相性が良くない傾向がある人について紹介しました。
では、どんなパートナーだと一緒にいて安心できると思いますか？
あなたの過去の恋愛を思い返しながら、一緒に考えてみてください！
自分の機嫌は自分でとれる人
- 友人と揉めてしまった
- 仕事で失敗した
など、パートナーにも気持ちが沈む出来事が起こる日もあります。
しかし、外で抱えたストレスを誰かにぶつけるのではなく、
自分の機嫌は自分でとれる人だとHSS型HSPは安心して寄り添うことができるでしょう。
チルティ精神的に落ち着いている人と一緒にいると、過度に気を遣わなくてよくて安心する。
1人時間を楽しめる人
パートナー自身も趣味や自分の時間を大切にしていて、
お互いに1人でも楽しめる人とのお付き合いは長く続きやすいです。
チルティパートナーへの愛情とは関係なく、定期的に1人の時間がほしくなる。
そんな時、相手も自分の時間を有意義に過ごしてくれる人だと、
罪悪感を抱かずに済んでホッとする人も多いのではないでしょうか。
パートナーと会う頻度、一緒に過ごす方法などは皆違うと思いますが、
恋愛に対する価値観が似ている人とお付き合いすると、関係は長く続きやすくなります。
その他のHSS型HSPの恋愛傾向や、自分らしく恋愛を楽しむ心がけについてはこちらの記事をご覧くださいね。
HSS型HSPがパートナーに気質を理解してもらうための方法
チルティHSS型HSP気質をパートナーに理解してもらうのって難しいよね……。
あやせ私も以前はそう思っていたんだ。
HSS型HSPを自認している私は、これから紹介する方法で自分の特徴を説明したよ。
あくまで対策ですが、参考にしていただけたら嬉しいです。
「HSS型HSP」より「自分の特徴」として伝える
あやせ以前、夫に思いきって「HSS型HSPかもしれない」と、打ち明けたんだ。
チルティどういう反応が返ってきたの……？
あやせ夫は最初、聞き慣れない単語に「どういうこと！？」と、戸惑った様子だった。
HSS型HSPは病気ではなく個性。
まだまだ知らない人も多いと思います。
その時、HSS型HSPのラベルより「誰かと会った後は疲れやすい」など、
主語を「自分」にして伝えた方がパートナーに伝わりやすいと気づいたんです。
あやせその後、自分の特徴として説明したところ、夫は「言われてみれば納得！」と、これまでの私の言動と結びついたようでした。
具体的な言葉でしてほしいことを伝える
過去にお付き合いしていた人に「1人にしてほしい」と伝えた時、
「俺のこと好きじゃないの？」と誤解を与えてしまい、喧嘩になってしまったことがありました。
チルティHSS型HSPは自分の時間を大切にする人が多いけれど「恋人とはずっと一緒にいたい！」と思っている人もいるよね。
その学びを活かして、今は具体的な言葉で要望を伝えるよう心がけています。
夫には、結婚当初に「あなたへの気持ちとは関係なく、定期的に1人時間がほしくなるんだ」と話したところ
「じゃあ俺はそういう時、観たかった映画観よっと」と、あっさり理解を示してくれたんです。
理解してくれたこと・してもらった行動に感謝する
あやせ過去にお付き合いをした人には気質をなかなか理解してもらえませんでした。
あやせそのため、夫には「他の人には理解してもらえなかった気持ちをあなたは理解してくれて嬉しい！」と、
感謝の気持ちをめいっぱい言葉で伝えるようにしています。
すると、夫も「察するのは難しいけど、具体的な要望を言ってもらえたらできる限り対応するよ」と、
更に寄り添った対応をしてくれるように。
HSS型HSPは、刺激を求めずにはいられないけれど刺激に敏感な傾向があるなどのように、
相反する部分を持っています。
チルティ寄り添ってくれたパートナーには感謝の気持ちをたくさん伝えたいね！
【応用編】HSS型HSP同士の恋愛の傾向
今までの章では、HSS型HSPとHSS型HSPではない人の恋愛の傾向について紹介してきました。
あやせお互いがHSS型HSPの場合の恋愛ではどういう傾向があるんだろう？
チルティここから紹介するね！
HSS型HSP同士が付き合う強み
- 敏感で繊細な気質を理解し合える
- 1人の時間の必要性を尊重し合える
- 突発的に思いついた遠出、旅行なども一緒に楽しめる
- 刺激と安心、両方求める気持ちを分かり合える
など、HSS型HSPではない人には理解しづらい特徴についても、HSS型HSP同士なら分かり合える場面が多くあります。
チルティ似たもの同士であるがゆえの強みだね！
HSS型HSP同士だからこそ生まれる悩み
- 相手が元気な時に自分は疲れていて1人時間がほしくなり、結果すれ違ってしまう
- お互い深読みしすぎて、話し合えばすぐ解決できる悩みに長時間費やしてしまう
など、刺激を求める部分、繊細な部分を持ち合わせる者同士だからこそ生まれる悩みも。
完璧を目指そうとせず、どうしても頑張れない時は理由を話して連絡を少しお休みする、
頑張らない勇気を持つなどの対策も必要でしょう。
【パターン別】恋人がHSS型HSPの場合の接し方・留意点
チルティ恋人がHSS型HSPだった場合はどういう点に気をつけたらいいのかな？
ここからは、HSS型HSPをパートナーに持つ方に向けて、
接し方・覚えておいてほしいポイントについて紹介します。
パートナーがやりたいことを否定しない
HSS型HSPは自由を大切にする性格で、新しいことへの挑戦も好みます。
「やってみたい！」と言ってきたら、多少無茶に見えても一度体験させてあげてください。
飽き性な面があるので、興味が続かないケースも多くあります。
チルティ心身に危険が伴う場合だけ止めてあげれば大丈夫。
1人時間を確保してもらう
HSS型HSPはパートナーへの愛情とは関係なく、1人の時間を大切にする傾向があります。
疲れているときや趣味に没頭したいときは特にそう。
あやせそして、相手が無理に合わせてくれていると申し訳なさも感じますよね。
「1人の時間がほしい」と言われたら、温かく送り出してあげてください。
ありのままの相手を受け入れることを目指す
HSS型HSPと言っても、ひとりひとり性格や相手への望みは違います。
HSS型HSPのパートナーが恋愛に、
そしてあなたに何を求めているか理解しようとする姿勢が重要です。
チルティHSS型HSP気質を考えすぎず、ありのままの相手を受け入れる気持ちを意識すると関係が続きそうだね！
- 「恋愛がうまくいかない…」
- 「パートナーがHSS型HSPで理解できない部分があり悩んでいる」
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【まとめ】もう恋愛で苦しまないために
HSS型HSPについて調べてこの記事にたどり着いたあなたは、
ご自身やパートナーと真剣に向き合ってきた方だと思います。
あやせ実は、以前の私も同じでした……！
失敗が続き「自分に欠陥があるから恋愛も続かないんだ……」と自分を過小評価していた時期があります。
しかし、精神的に安定したパートナーと出会ってからは本音を言えるようになり、
自己肯定感も少しずつ回復してきました。
たくさん努力してきたあなた自身の気持ちを大切にして、今後はパートナーと向き合ってみてください。
この記事が少しでもお役に立てたら嬉しいです。
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